Quando o assunto é alimentação infantil, unir sabor, praticidade e nutrição pode parecer um desafio. Mas a boa notícia é que, com as frutas congeladas Baum Fruit, preparar lanches deliciosos e saudáveis para as crianças fica muito mais fácil! 💜
Neste artigo, você vai descobrir 3 ideias de lanches com frutas que podem ser preparados em casa, com a ajuda dos pequenos. Além de nutritivos, esses lanches são uma ótima oportunidade para envolver as crianças na cozinha, estimular hábitos saudáveis e tornar o momento da alimentação muito mais divertido.
🍓 Por que incluir frutas no lanche das crianças?
As frutas são fontes naturais de vitaminas, minerais e fibras, fundamentais para o crescimento, a imunidade e a energia das crianças. Incorporar frutas nas refeições ajuda a desenvolver o paladar e a criar uma relação positiva com os alimentos desde cedo.
Com as frutas congeladas Baum Fruit, esse processo fica ainda mais prático. Elas são 100% naturais, sem adição de açúcar, conservantes ou corantes, e já vêm higienizadas e prontas para o consumo. Isso significa menos tempo de preparo e mais tempo para curtir bons momentos com a família.
1. Smoothie colorido e divertido
Nada como um smoothie geladinho para refrescar e nutrir! Essa receita é super versátil e pode ser feita com diferentes frutas Baum Fruit.
Você vai precisar de:
- 1/2 xícara de morangos congelados Baum Fruit
- 1/2 xícara de banana congelada
- 200 ml de leite ou bebida vegetal
- 1 colher (chá) de mel (opcional)
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura cremosa e homogênea. Sirva em copos transparentes e, se quiser deixar mais divertido, adicione canudos coloridos ou pedacinhos de fruta por cima. 🍓
👉 Dica: Deixe as crianças escolherem as combinações de frutas! Além de participarem, elas ficam mais curiosas para experimentar o que ajudaram a preparar.
2. Espetinhos de frutas
Essa é uma opção prática, leve e divertida, perfeita para os lanches da tarde ou até como sobremesa.
Você vai precisar de:
- Abacaxi Baum Fruit em cubo
- Morangos Baum Fruit
- Manga Baum Fruit
- Blueberry Baum Fruit
- Palitinhos de espetinho
Modo de preparo:
Depois de descongelar levemente as frutas, monte os espetinhos alternando as cores e tipos de frutas. A combinação de tons vibrantes chama a atenção das crianças e desperta o apetite! 🌈
👉 Dica: Sirva com um molhinho de iogurte natural e mel. Fica delicioso e ainda acrescenta proteína ao lanche.
3. Iogurte gelado com frutas e granola
Um lanche equilibrado, com frutas, fibras e cálcio, que pode ser preparado em minutos.
Você vai precisar de:
- 1 pote de iogurte natural
- 1/2 xícara de frutas vermelhas Baum Fruit
- 2 colheres (sopa) de granola
Modo de preparo:
Monte camadas de iogurte, frutas e granola em um copo transparente ou taça. Finalize com um fiozinho de mel. 🍯
👉 Dica: Para uma versão mais cremosa e refrescante, bata o iogurte com as frutas Baum Fruit antes de montar as camadas.
🌱 Praticidade, sabor e qualidade Baum Fruit
Além de saborosas, as frutas congeladas Baum Fruit são ideais para o dia a dia das famílias que buscam uma alimentação equilibrada e sem complicações.
✅ 100% naturais: sem adição de água, açúcar ou conservantes.
✅ Prontas para o consumo: já higienizadas e porcionadas.
✅ Sempre à mão: disponíveis o ano todo, independentemente da estação.
✅ Zero desperdício: você usa apenas o que precisa e guarda o restante no freezer.
Ao usar frutas congeladas nos lanches das crianças, você garante praticidade sem abrir mão da qualidade e do valor nutricional — afinal, o processo de congelamento rápido da Baum Fruit preserva sabor, textura e nutrientes como se fossem frutas frescas.
Criar momentos gostosos e nutritivos com as crianças não precisa ser complicado. Com as frutas congeladas Baum Fruit, é possível preparar lanches saudáveis, coloridos e cheios de sabor, incentivando os pequenos a se apaixonarem por uma alimentação natural.
Da fazendinha Baum Fruit direto pra sua mesa, cada fruta carrega frescor, cuidado e qualidade. 💜
Então, que tal escolher sua combinação favorita e começar hoje mesmo a preparar essas delícias em família?
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